2019年12月6日 / 最終更新日時 : 2019年12月6日 chakaran ランニング日記 朝ラン20191206 清水ヶ丘公園久しぶり10㎞ 12月6日 くもり 気温8度 走行距離10.54ｋｍ 月間走行距離26.6ｋｍ 年間走行距離 934.8ｋｍ １ヶ月ぶりに清水ヶ丘公園10㎞ラン 朝目が覚めると右足のふくらはぎが張っていたので今日の朝ランを控えようかど […]
2019年12月5日 / 最終更新日時 : 2019年12月5日 chakaran ランニング日記 朝ラン20191205 清水ヶ丘公園8㎞ 12月5日 晴天 気温7度 走行距離8.04ｋｍ 月間走行距離16.1ｋｍ 年間走行距離924.3ｋｍ 今日も清水ヶ丘公園8㎞ラン 今朝も昨日と同じようにゆっくり8㎞ラン。 気温も天気も大体昨日と同じような感じだが、ち […]
2019年12月4日 / 最終更新日時 : 2019年12月4日 chakaran ランニング日記 朝ラン20191204 ひさしぶりのラン、清水ヶ丘公園8㎞ 12月4日 晴天 気温7度 走行距離8.05ｋｍ 月間走行距離8.1ｋｍ 年間走行距離916.3ｋｍ 清水ヶ丘公園ゆっくり8㎞ラン 最後に走ったのがちょうど1ヶ月前の11月4日で気温は13度だったが今朝は更に6度低い7 […]
2019年11月4日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 chakaran ランニング日記 朝ラン20191104 清水ヶ丘公園10㎞ 11月4日 晴天 気温13度 走行距離10.6ｋｍ 月間走行距離10.6ｋｍ 年間走行距離908.2ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 7時半過ぎ、日が高くなってからの休日ラン。 気温は13度でも朝日を全身に受け […]
2019年10月31日 / 最終更新日時 : 2019年10月31日 chakaran ランニング日記 朝ラン20191031 清水ヶ丘公園10㎞ 10月31日 晴天 気温15度 走行距離10.4ｋｍ 月間走行距離59.8ｋｍ 年間走行距離897.6ｋｍ Runkeeper復調！蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 13度と15度、気温がたった2度違うだけで肌に当た […]
2019年10月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月30日 chakaran ランニング日記 朝ラン20191030 清水ヶ丘公園10㎞ 10月30日 晴天 気温13度 走行距離10.47ｋｍ 月間走行距離49.4ｋｍ 年間走行距離887.2ｋｍ Runkeeperが不調、清水ヶ丘公園10㎞ラン 今朝の気温はこの夏以降最低の13度、走り出して風を切る腕が […]
2019年10月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 chakaran ランニング日記 朝ラン20191024 清水ヶ丘公園10㎞ 10月24日 くもり 気温18度 走行距離10.2ｋｍ 月間走行距離38.9ｋｍ 年間走行距離876.7ｋｍ 清水ヶ丘公園10㎞ラン この頃すっかり間延びしてしまっていて、もう24日になるのというのに10月に入って4回 […]
2019年10月16日 / 最終更新日時 : 2019年10月16日 chakaran ランニング日記 朝ラン20191016 清水ヶ丘公園8㎞ 10月16日 くもり 気温16度 走行距離8.16ｋｍ 月間走行距離28.8ｋｍ 年間走行距離866.5ｋｍ 清水ヶ丘公園多目的広場だけ周回して8㎞ラン 10月も半ばになり、日中は真夏並みの残暑でも朝のは20度を割るよ […]
2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月2日 chakaran ランニング日記 朝ラン20191002 清水ヶ丘公園10㎞ 10月2日 晴天 気温21度 走行距離10.25ｋｍ 月間走行距離20.6ｋｍ 年間走行距離858.4ｋｍ 清水ヶ丘公園多目的広場で沈思黙考ラン 昨日はRunkeeperの調子が悪く走り出してすぐにポーズ状態になり、解 […]
2019年10月1日 / 最終更新日時 : 2019年10月1日 chakaran ランニング日記 朝ラン20191001 清水ヶ丘公園朝焼け10㎞ 10月1日 くもり 気温22度 走行距離10.34ｋｍ 月間走行距離10.34ｋｍ 年間走行距離848.1ｋｍ iOSアップデートのせい？スマホが不調 私が使っているランニングウオッチは、故障修理の無料保証期間が過ぎて […]
