2020年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 chakaran ランニング日記 朝ラン20201226 久良岐公園10.5㎞ 12月26日 晴天 気温5度 走行距離10.50㎞ 月間走行距離64.2㎞ 年間走行距離700.3服装：・ウィンドブレーカー ・半袖Tシャツ ・長袖アンダーシャツ ・手袋 ・五分丈パンツ ・スパッツ 太腿強化！今日も仕上 […]
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年1月1日 chakaran ランニング日記 朝ラン20201223 久良岐公園10.13㎞ 12月23日 晴天 気温4度 走行距離10.13㎞ 月間走行距離53.7㎞ 年間走行距離689.8服装：・ニット帽 ・ウィンドブレーカー ・半袖Tシャツ ・長袖アンダーシャツ ・手袋 ・五分丈パンツ ・スパッツ 太腿強化 […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 chakaran ハイキング 冬山前の体力測定で宮ケ瀬から大倉尾根 12月19日 天気：晴れのち曇り時々小雪 人数：1人 交通手段：電車・バス 3年ぶりに三叉路から出発 何年か年明けの恒例にしていた宮ケ瀬から丹沢山と塔ノ岳を経て大倉に降りるコースを歩いてきた。 いつも年明けの初登り歩いて […]
2020年12月16日 / 最終更新日時 : 2020年12月16日 chakaran ランニング日記 朝ラン20201216 清水ヶ丘公園10.4㎞ 12月16日 晴天 気温3度 走行距離10.40㎞ 月間走行距離43.6㎞ 年間走行距離679.6服装：・半袖Tシャツ ・長袖アンダーシャツ ・手袋 ・五分丈パンツ ・スパッツ 朝日を求めて清水ヶ丘公園へ 今日はインフル […]
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 chakaran ランニング日記 朝ラン20201214 久良岐公園10㎞ 12月14日 晴天 気温11度 走行距離10.24㎞ 月間走行距離33.2㎞ 年間走行距離669.2服装：・半袖Tシャツ ・長袖アンダーシャツ ・手袋（途中から） ・五分丈パンツ ・スパッツ 帰宅ランを交えてなんとか3 […]
