朝ラン20190917　清水ヶ丘公園8㎞

9月17日　晴天　気温23度　走行距離8.02ｋｍ　月間走行距離28.3ｋｍ  年間走行距離779.6ｋｍ

久しぶりの平日、清水ヶ丘公園8㎞ラン

10日ぶりに平日ランができた。

このところ朝2時半頃に一回目が覚め、寝なおして起きると5時を回ってしまっていて平日の朝ランができない日が続いている。

今日も同じように2時半過ぎに目が覚めてしまったが、4時前に目覚めることができたので10日ぶりに平日の朝に走ることができた。

エントランスを出ると頭上にオリオン座が見えていたが、ランドマークタワーの最上階は低い雲の中に隠れていて湿っぽい空気の朝だ。

いつの間にか日の出が遅くなっていて清水ヶ丘公園に着いても辺りはまだ暗い、多目的広場から見上げた月は朧月だった。

ペース良く10㎞走れた一昨日の朝と異なり眠気が抜けず足が重いので無理せず早々に引き上げ、久々の平日ランを8㎞で終えた。

続けていたことをいったん中断すると、元に戻るまで中断した期間の3倍の時間を要するとどこかで聞いたことがある。今回は約1ヶ月中断してしまったので、年内いっぱいかけて徐々に以前の調子に戻せればと思う。