2019年9月15日 / 最終更新日時 : 2019年9月15日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190915 台風の傷跡残る清水ヶ丘公園10㎞ 9月15日 晴天 気温22度 走行距離10.15ｋｍ 月間走行距離20.3ｋｍ 年間走行距離771.6ｋｍ 倒木だらけの清水ヶ丘公園 8月の痛風後ほとんど走れず、９月も半ばになって今月3回目の朝ランにして1ヶ月半ぶりの […]
2019年9月8日 / 最終更新日時 : 2019年9月8日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190908 蒔田公園4㎞ 9月8日 晴天 気温26度 走行距離4.0ｋｍ 月間走行距離10.1ｋｍ 年間走行距離761.4ｋｍ 蒔田公園4㎞ラン 山に行けない休日の朝、遅めに起きてランニングに出ようとしたら家内がウォーキングに出ようとしていたの […]
2019年9月6日 / 最終更新日時 : 2019年9月6日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190906 9月第１走清水ヶ丘公園6㎞ 9月6日 晴天 気温24度 走行距離6.1ｋｍ 月間走行距離6.1ｋｍ 年間走行距離757.4ｋｍ 半月ぶりの朝ラン、清水ヶ丘公園6㎞ 先月痛風発作を起こしたあと、腫れが引いてからも足首の辺りに鈍痛が残ったまま走ったら […]
2019年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年8月25日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190824 痛風癒えて8月初、清水ヶ丘公園8㎞ 8月24日 晴天 気温25度 走行距離8.0ｋｍ 月間走行距離8.0ｋｍ 年間走行距離751.3ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園8㎞ラン 今月初め北アルプスから帰ってきてすぐに痛風の発作に見舞われ、腫れが引くまで約週間違 […]
2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月30日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190730 朝日を望み清水ヶ丘公園10㎞ 7月30日 晴天 気温29度 走行距離10.35ｋｍ 月間走行距離121.1ｋｍ 年間走行距離743.3ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 夏祭りのテントややぐらが取り払われてサッパリした蒔田公園を横切りると、心 […]
2019年7月28日 / 最終更新日時 : 2019年7月28日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190728 雨上がりの清水ヶ丘公園10㎞ 7月28日 くもり 気温26度 走行距離10.11ｋｍ 月間走行距離110.7ｋｍ 年間走行距離732.9ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 今日は丹沢のはずれにクライミングの自主トレをしに行く予定だったが、近づ […]
2019年7月26日 / 最終更新日時 : 2019年7月26日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190726 久しぶりの晴天、清水ヶ丘公園10㎞ 7月26日 晴天 気温26度 走行距離10.24 ｋｍ 月間走行距離100.6ｋｍ 年間走行距離722.8ｋｍ 蒔田公園は盆踊り準備中、清水ヶ丘公園10㎞ラン 今朝も目覚め爽快！ エントランスを出て準備運動をしていると […]
2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190725 走れてよかった清水ヶ丘公園10㎞ 7月25日 くもり 気温25度 走行距離10.1ｋｍ 月間走行距離90.4ｋｍ 年間走行距離712.6ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン このところ蒸し暑さのせいで無意識のうちに外してしまうのか、夜中に気が付くと […]
2019年7月23日 / 最終更新日時 : 2019年7月23日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190723 清水ヶ丘公園シャワーランを期待して10㎞ 7月23日 小雨 気温23度 走行距離10.15ｋｍ 月間走行距離80.3ｋｍ 年間走行距離702.5ｋｍ 清水ヶ丘公園10㎞ラン このところ続く蒸し暑さに嫌気がさしてきて、汗まみれになって走るより雨に降られた方が気持 […]
2019年7月21日 / 最終更新日時 : 2019年7月21日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190721 3日連続清水ヶ丘公園10㎞ 7月21日 くもり 気温24度 走行距離10.36ｋｍ 月間走行距離70.1ｋｍ 年間走行距離692.3ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 目が覚めてベランダから外の様子を窺うと雨が降っていない、3日間連続で朝ラ […]
