朝ラン20200820　久良岐公園7㎞

8月20日　晴天　気温26度　走行距離7.01ｋｍ　月間走行距離12.1ｋｍ  年間走行距離454.2ｋｍ

服装：・半袖Tシャツ　・五分丈パンツ

2ヶ月振りの平日ラン

先週13日はお盆休みで帯状疱疹を患って以来2ヶ月振りに朝ランに出たが、今朝は6月以来これまた2ヶ月振りに仕事前の平日ラン。
久しぶりに4時に起き日の出前の暗い中走り出し、丘の上に出ると根岸の森林公園の上の空が朝焼けに赤く染まってきた。

まだ辺りが暗いうちに久良岐公園に着いた。

この暗さならまだ芝生の上に台湾リスがいるのを見ることができるのではないかと期待して棚田横のスロープを駆け上がり階段を登った先の外周歩道を下り芝生の横を走るが、残念ながら今日はリスの姿を見ることはできなかった。

外周歩道から駐車場入り口を過ぎ雑木の広場を一週して公園入口まで戻ると5㎞、まだ復帰したばかりなので無理は禁物、そのまま帰途に就き今日の朝ランを7㎞で終えた。