2019年5月23日 / 最終更新日時 : 2019年5月23日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190523 清水ヶ丘公園10㎞ 5月23日 晴天 気温17度 走行距離10.05ｋｍ 月間走行距離94.2ｋｍ 年間走行距離478.1ｋｍ アジサイが咲き始めたから、もうすぐ梅雨かな？ 今朝も昨日と同じく、清水ヶ丘公園に着くとまず多目的広場を5周した […]
2019年5月22日 / 最終更新日時 : 2019年5月22日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190522 豪雨後の清水ヶ丘公園10㎞ 5月22日 晴天 気温16度 走行距離10.14ｋｍ 月間走行距離84.1ｋｍ 年間走行距離468.0ｋｍ 周回パターンを変えて豪雨後の清水ヶ丘公園10㎞ラン 泊りで山に行ったり雨が降ったりで、約1週間ぶりの朝ラン。 […]
2019年5月15日 / 最終更新日時 : 2019年5月15日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190515 清水ヶ丘公園10㎞ 5月15日 曇り 気温16度 走行距離10.09ｋｍ 月間走行距離74.0ｋｍ 年間走行距離459.7ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 一昨日は寝過ごしてしまい昨日は雨が降り、3日振りの朝ラン。 月の半ばで70 […]
2019年5月12日 / 最終更新日時 : 2019年5月12日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190512 清水ヶ丘公園10㎞ 5月12日 曇り 気温16度 走行距離10.55ｋｍ 月間走行距離63.9ｋｍ 年間走行距離447.8ｋｍ 大岡川蒔田橋から清水ヶ丘公園10㎞ラン 日が昇ってからの休日ラン、そろそろ朝日が当たると走っていて暑くなる季節 […]
2019年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年5月11日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190511 清水ヶ丘公園10㎞ 5月11日 曇り 気温16度 走行距離10.31ｋｍ 月間走行距離53.3ｋｍ 年間走行距離437.2ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 今朝の気温は昨日より2度上がって16度、少し湿度が高く感じたがまだこのくら […]
2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月10日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190510 清水ヶ丘公園10㎞ 5月10日 晴天 気温14度 走行距離10.01ｋｍ 月間走行距離43.0ｋｍ 年間走行距離426.9ｋｍ まだ涼しい清水ヶ丘公園10㎞ラン ゴールデンウィーク中は6時過ぎから走っていたので、久しぶりの早朝ラン。朝起き […]
2019年5月5日 / 最終更新日時 : 2019年5月5日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190505 清水ヶ丘公園11㎞ OLD SHOES NEW SHOES 5月5日 晴天 気温13度 走行距離11.07ｋｍ 月間走行距離33.0ｋｍ 年間走行距離416.9ｋｍ 新しいシューズで清水ヶ丘公園11㎞ラン 今まで履いていたランニング用シューズがだいぶヘタって来た気がしてソールを […]
2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2019年5月3日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190503 清水ヶ丘公園11㎞ 5月3日 晴天 気温15度 走行距離11.37ｋｍ 月間走行距離22.0ｋｍ 年間走行距離405.9ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園11㎞ラン 晴天の朝を迎え強い日差しの中走り出すが、気温は昨日より1度低くいうえ空気がカ […]
2019年5月2日 / 最終更新日時 : 2019年5月2日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190502 清水ヶ丘公園10㎞ 5月2日 晴天 気温16度 走行距離10.62ｋｍ 月間走行距離10.62ｋｍ 年間走行距離394.5ｋｍ 休日の清水ヶ丘公園10㎞ラン 先月29日に江の島鎌倉周回ランで40㎞強走って、翌日は休養日。その翌日、、、つま […]
2019年4月24日 / 最終更新日時 : 2019年4月24日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190424 清水ヶ丘公園10㎞ 4月24日 晴天 気温18度 走行距離10.45ｋｍ 月間走行距離106.2ｋｍ 年間走行距離341.7ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 久しぶりに目覚ましが鳴ると同時に目が覚めた。当たり前だが目が覚めるのが遅 […]
