2019年2月24日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 chakaran ハイキング 檜洞丸で霧氷を堪能！（西丹沢） 日程：2月23日 日帰り 天候：曇り後晴れ 参加者：13名 アプローチ：電車、バス、タクシー（谷峨～VC タクシー料金 約5,000円） 山行形態：周回 暖冬だけど雪を期待して檜洞丸へ！ 冬場は乾燥しがちな南関東でも2 […]
2019年2月14日 / 最終更新日時 : 2019年2月14日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190214 クイーンのリズムで走ってみたい 2月14日 晴天 気温3度 走行距離11.0ｋｍ 月間走行距離60.1ｋｍ 年間走行距離119.0ｋｍ 気温は3度あるが、吹き付ける風が肌に冷たい。iPhoneの天気アプリでは風速5ｍ体感温度－5度となっていた。 ここ […]
2019年2月11日 / 最終更新日時 : 2019年2月11日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190211 小雪舞う中清水ヶ丘公園を周回 2月11日 曇りのち雪 気温2度 走行距離10.33ｋｍ 月間走行距離49.1ｋｍ 年間走行距離108.0ｋｍ 気温は昨日より1度高いが、分厚い雪雲に日光が遮られ今朝は寒さが身に染みる。昨日短く刈った頭にニッ […]
2019年2月10日 / 最終更新日時 : 2019年2月10日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190210 朝日を受けて清水ヶ丘10kmラン 2月10日 晴天 気温1度 走行距離10.35ｋｍ 月間走行距離38.7ｋｍ 年間走行距離97.6ｋｍ 今朝の気温は１度、暖かいこの冬一番の寒さだが日の出前の平日ランと違いウインドブレーカーも帽子も身に着けていなくても […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月7日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190207 清水ヶ丘公園10㎞ 2月7日 曇り 気温4度 走行距離10.45ｋｍ 月間走行距離28.4ｋｍ 年間走行距離87.3ｋｍ このところ朝の気温が高い日が続いているなか今朝は4度で少し低めだが、それでも例年からするとずいぶん高めで、今年になっ […]
2019年2月5日 / 最終更新日時 : 2019年2月5日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190205 大岡川沿い10㎞ラン 2月5日 曇り 気温6度 走行距離10.11ｋｍ 月間走行距離19.9ｋｍ 年間走行距離76.8ｋｍ 風が強かったが、ウインドブレーカーと帽子は身に着けず、手袋は蒔田公園で外した。 負荷をかけずにフラット10㎞ラン 風 […]
2019年2月2日 / 最終更新日時 : 2019年2月3日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190202 風邪が長引いて2週間ぶりの朝ラン 2月2日 晴天 気温1度 走行距離7.82ｋｍ 月間走行距離7.82ｋｍ 年間走行距離66.7ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園ゆっくり7㎞ランで再起動 今月から頑張ろう！ 1月半ばから熱は出なかったがずっと喉の調子が悪く […]
