2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月17日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200117 曇天の清水ヶ丘公園10㎞ 1月17日 くもり 気温6度 走行距離10.40ｋｍ 月間走行距離62.5ｋｍ 年間走行距離62.5ｋｍ 服装：・ニット帽 2㎞まで ・手袋 ・ウインドブレーカー ・半袖Tシャツ+長袖アンダーシャツ ・五分丈パンツ+ス […]
2020年1月7日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200106 清水ヶ丘公園10㎞ 1月6日 くもり 気温7度 走行距離10.67ｋｍ 月間走行距離31.6ｋｍ 年間走行距離31.6ｋｍ 服装：・ニット帽 2㎞まで ・手袋 ・ウインドブレーカー ・半袖Tシャツ+長袖アンダーシャツ ・五分丈パンツ+スパ […]
2019年9月20日 / 最終更新日時 : 2019年9月17日 chakaran 健康 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療費って馬鹿にならないと思うので、、、 完治しないけれど、合併症を発症させないために毎月1回通院して受診 治療開始時に、必ず毎月診察を受けに来るように、都合が悪くて受診できない月があっても2ヶ月に1度は受診するようにと言われた。 初めの何回かは毎日キチンとCP […]
2019年9月14日 / 最終更新日時 : 2019年9月16日 chakaran 健康 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療を始めて10ヶ月経って思うこと、、、 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療でしていること 毎日CPAPを着けて寝る、、、ただそれだけ 私のSASは加齢が原因なので根本的な治療法というのはなく、できるのは対症療法だけらしい。 対症療法というのは、マスクから強制的 […]
2018年11月5日 / 最終更新日時 : 2019年2月10日 chakaran 健康 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療を始めて１ヶ月、その効果の実感は？ 睡眠時無呼吸症候群（SAS）治療を始めて１ヶ月 中高年のSASは治療しても完治しない？ SASが発症する原因により治療法が分かれ、扁桃肥大など喉に呼吸を妨げるものがあって切除可能であれば外科手術でそれを取り除き、肥満が原 […]
2018年9月20日 / 最終更新日時 : 2019年2月10日 chakaran 健康 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の入院検査を受けて来た 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群（Sleep apnea syndrome＝ SAS）とは 10秒以上の呼吸停止を無呼吸とし睡眠時（7時間）に30回以上または1時間に5回以上無呼吸状態になる場合睡眠時無呼吸とし、こ […]
2018年9月15日 / 最終更新日時 : 2019年2月10日 chakaran 健康 これってもしかして睡眠時無呼吸症候群？ 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群（Sleep apnea syndrome＝ SAS）とは 10秒以上の呼吸停止を無呼吸とし睡眠時（7時間）に30回以上または1時間に5回以上無呼吸状態になる場合睡眠時無呼吸とし、こ […]
