2020年9月6日 / 最終更新日時 : 2020年9月6日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200906 久良岐公園10㎞ 9月6日 くもり 気温26度 走行距離10.02ｋｍ 月間走行距離30.1ｋｍ 年間走行距離493.7ｋｍ服装: ・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 休日だけど暑くならないうちに早めの朝ラン 今月に入って今のところ順調に朝 […]
2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月4日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200904 久良岐公園10㎞ 9月4日 晴天 気温27度 走行距離10.09ｋｍ 月間走行距離20.1ｋｍ 年間走行距離483.7ｋｍ服装: ・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 夜明け前の久良岐公園はネコの天下 9月になってから2回目の朝ラン […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月3日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200902 久良岐公園10㎞ 9月2日 曇りのち雨 気温25度 走行距離10.02ｋｍ 月間走行距離10.0ｋｍ 年間走行距離473.6ｋｍ服装: ・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 沢登りで運動不足を痛感！ 6月下旬に帯状疱疹に罹り7月は走 […]
2020年8月20日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200820 久良岐公園7㎞ 8月20日 晴天 気温26度 走行距離7.01ｋｍ 月間走行距離12.1ｋｍ 年間走行距離454.2ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 2ヶ月振りの平日ラン 先週13日はお盆休みで帯状疱疹を患って以来2ヶ月振り […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200617 爽やかな初夏の朝ラン、久良岐公園10㎞ 6月17日 晴天 気温21度 走行距離10.01ｋｍ 月間走行距離50.6ｋｍ 年間走行距離442.1ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ はたして今年の夏は暑いのか？ 今朝の気温は一昨日より2度低い21度、とい […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200615 蒸し暑い！久良岐公園10㎞ 6月15日 くもり 気温23度 走行距離10.01ｋｍ 月間走行距離40.6ｋｍ 年間走行距離432.0ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 復活！クライミングジムトレ 先週末の土曜日、新型コロナウィルス感染拡大 […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200611 久良岐公園10㎞ 6月11日 くもり 気温23度 走行距離10.18ｋｍ 月間走行距離30.6ｋｍ 年間走行距離422.0ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 雨が降り出す前に急いで出走 1週間前から今日から今週末にかけて天気予報 […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200603 通常勤務初の久良岐公園10㎞ 6月3日 くもり 気温22度 走行距離10.22ｋｍ 月間走行距離10.2ｋｍ 年間走行距離401.6ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 待ちに待った自粛解除後の山行で体力確認！ 緊急事態宣言が解除されて初めて […]
2020年5月28日 / 最終更新日時 : 2020年5月28日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200528 週末の山行に向けて久良岐公園12㎞ 5月28日 くもり 気温20度 走行距離12.01ｋｍ 月間走行距離138.8ｋｍ 年間走行距離391.4ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 待望の山行再開！ 緊急事態宣言が解除されたが、残念ながら他の自治体か […]
2020年5月26日 / 最終更新日時 : 2020年5月26日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200526 緊急事態宣言解除 久良岐公園10㎞ 5月26日 くもり 気温19度 走行距離10.17ｋｍ 月間走行距離126.7ｋｍ 年間走行距離379.4ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 登山できる体力を維持するために朝ラン！ 先月7日から発令されていた緊 […]
