2019年3月23日 / 最終更新日時 : 2019年3月23日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190323 清水ヶ丘公園10㎞ 3月23日 曇り 気温7度 走行距離10.58ｋｍ 月間走行距離93.3ｋｍ 年間走行距離212.3ｋｍ 寒の戻り？ みぞれ混じりの10㎞ラン 再び気温が一けた台に逆戻りした今朝、気温は7度だが北風が強く真冬並みの寒さ […]
2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190320 清水ヶ丘公園10㎞ 3月20日 晴天 気温11度 走行距離10.54ｋｍ 月間走行距離82.8ｋｍ 年間走行距離201.7ｋｍ 月が赤い！清水ヶ丘公園10㎞ラン 気温は昨日と同じく11度、寒さを感じることなく走っていても暑くない丁度良い気 […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190319 清水ヶ丘公園10㎞ 3月19日 曇り 気温11度 走行距離10.86ｋｍ 月間走行距離72.2ｋｍ 年間走行距離191.2ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 今朝は久しぶりに気温が10度を超えて暖かくて風も吹いていなかったので、ニッ […]
2019年3月18日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 chakaran ランニング日記 朝ラン20180318 清水ヶ丘公園10㎞ 3月18日 晴天 気温6度 走行距離10.68ｋｍ 月間走行距離61.4ｋｍ 年間走行距離180.3ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン with明けの明星 比較的風が強く気温も低かったため、ニット帽をかぶりウイン […]
2019年3月17日 / 最終更新日時 : 2019年3月17日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190317 花咲く清水ヶ丘公園休日ラン 3月17日 晴天 気6度 走行距離10.65ｋｍ 月間走行距離50.7ｋｍ 年間走行距離169.7ｋｍ 1週間ぶりの朝ラン 先週は連日仕事終わりに食事に出てしまい1度も走れず、下り坂でコケて以来1週間ぶりの朝ランになっ […]
2019年3月10日 / 最終更新日時 : 2019年3月17日 chakaran ヤブ歩き ホギリの山神（西丹沢） 日程：3月9日 日帰り 天候：晴天 メンバー：2名 アプローチ手段：電車、バス 山行形態：縦走 3年半ぶりにホギリの山神へ会いに 山北の皆瀬川流域にある八丁地区と虫沢を結ぶ古道にある防火帯、その傍らに鎮座する石仏の頭には […]
2019年3月10日 / 最終更新日時 : 2019年3月10日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190310 清水ヶ丘公園でコケて11㎞ラン 3月10日 晴天 気温11度 走行距離11.63ｋｍ 月間走行距離40.4ｋｍ 年間走行距離159.0ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園11㎞休日ラン いつもよりだいぶゆっくり起きて日が昇ってからの休日ラン、気温は11度で […]
2019年3月8日 / 最終更新日時 : 2019年3月8日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190308 清水ヶ丘公園10㎞ 3月8日 晴天 気温5度 走行距離10.00ｋｍ 月間走行距離21.4ｋｍ 年間走行距離147.4ｋｍ 冬に逆戻り？の寒い朝！ 今朝の気温は5度、ひと月前に戻ったような寒い朝を迎えニット帽とウィンドブレーカーを身に着け […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190306 清水ヶ丘公園11㎞ラン 3月7日 曇り 気温10度 走行距離11.39ｋｍ 月間走行距離18.4ｋｍ 年間走行距離137.4ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園11㎞ラン 今年に入ってから途絶えがちになってしまった朝ラン、3月に入ったら本腰を入れよ […]
2019年3月2日 / 最終更新日時 : 2019年3月2日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190302 クイーンのリズムで走ってみた 3月2日 晴天 気温8度 走行距離7.01ｋｍ 月間走行距離7.01ｋｍ 年間走行距離126.0ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園をゆっくり7㎞ 今年に入ってからなんとなく走る機会を逸してしまい、2月半ば以降走らない日が半 […]
