2019年5月5日 / 最終更新日時 : 2019年5月5日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190505 清水ヶ丘公園11㎞ OLD SHOES NEW SHOES 5月5日 晴天 気温13度 走行距離11.07ｋｍ 月間走行距離33.0ｋｍ 年間走行距離416.9ｋｍ 新しいシューズで清水ヶ丘公園11㎞ラン 今まで履いていたランニング用シューズがだいぶヘタって来た気がしてソールを […]
2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2019年5月3日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190503 清水ヶ丘公園11㎞ 5月3日 晴天 気温15度 走行距離11.37ｋｍ 月間走行距離22.0ｋｍ 年間走行距離405.9ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園11㎞ラン 晴天の朝を迎え強い日差しの中走り出すが、気温は昨日より1度低くいうえ空気がカ […]
2019年5月2日 / 最終更新日時 : 2019年5月2日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190502 清水ヶ丘公園10㎞ 5月2日 晴天 気温16度 走行距離10.62ｋｍ 月間走行距離10.62ｋｍ 年間走行距離394.5ｋｍ 休日の清水ヶ丘公園10㎞ラン 先月29日に江の島鎌倉周回ランで40㎞強走って、翌日は休養日。その翌日、、、つま […]
2019年4月30日 / 最終更新日時 : 2019年4月30日 chakaran ランニング 平成最後のLSDで江ノ島＆鎌倉ラン 4月29日 曇り 気温13度 走行距離42.21ｋｍ 月間走行距離148.4ｋｍ 年間走行距離383.9ｋｍ いざ鎌倉、いや江ノ島！再び、、、 googleマップで距離を計ると我が家から江ノ島まで丁度ハーフマラソンの距離 […]
2019年4月24日 / 最終更新日時 : 2019年4月24日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190424 清水ヶ丘公園10㎞ 4月24日 晴天 気温18度 走行距離10.45ｋｍ 月間走行距離106.2ｋｍ 年間走行距離341.7ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 久しぶりに目覚ましが鳴ると同時に目が覚めた。当たり前だが目が覚めるのが遅 […]
2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2019年4月23日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190423 清水ヶ丘公園10㎞ 4月23日 曇り 気温17度 走行距離10.38ｋｍ 月間走行距離95.7ｋｍ 年間走行距離331.3ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園15㎞ラン 風もあまり吹いていなく暖かい朝、短パンに半袖で走り出す。 日の出の時刻はど […]
2019年4月21日 / 最終更新日時 : 2019年4月21日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190421 清水ヶ丘公園10㎞ 4月21日 晴天 気温13度 走行距離10.46ｋｍ 月間走行距離85.3ｋｍ 年間走行距離320.9ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 昨日に続き今日も週末の休日ラン！ 気温は昨日より2度高いだけだが、風がほと […]
2019年4月20日 / 最終更新日時 : 2019年4月20日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190420 休日の清水ヶ丘公園13㎞ 4月20日 晴天 気温11度 走行距離12.45ｋｍ 月間走行距離74.9ｋｍ 年間走行距離310.4ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園12㎞ラン 気温11度、日が差していても風が強くＴシャツの下に長袖アンダーを着て丁度良 […]
2019年4月18日 / 最終更新日時 : 2019年4月18日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190418 清水ヶ丘公園10㎞ サツキ満開 4月18日 曇り 気温14度 走行距離10.54ｋｍ 月間走行距離62.4ｋｍ 年間走行距離298.0ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 気温14度、Ｔシャツの下に長袖のアンダーを着たがこれ以上気温が上がったら走 […]
2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年5月23日 chakaran 沢登り セドノ沢右俣（水無川水系）沢登り二連荘（その２） 日程：4月14日 日帰り 天候：曇り時々晴れ 参加者：4名 アプローチ手段：電車、自家用車 山行形態：沢登り 山岳スポーツセンター（サンスポ）からスタート セドノ沢右俣はF4 35mの大滝をはじめ、登攀要素が多くクライミ […]
