2020年6月20日 / 最終更新日時 : 2020年6月20日 chakaran 健康 帯状疱疹で再び自粛生活に突入！ ふと蘇った痛みの記憶 新型コロナウィルス感染拡大防止の自粛期間が明けて久しぶりに山の仲間とクライミングジムに行った翌週、左の肩甲骨の下あたりが疼くような気がした。 その痛みの場所と疼き方から、古い知り合いに会ったような気 […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200617 爽やかな初夏の朝ラン、久良岐公園10㎞ 6月17日 晴天 気温21度 走行距離10.01ｋｍ 月間走行距離50.6ｋｍ 年間走行距離442.1ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ はたして今年の夏は暑いのか？ 今朝の気温は一昨日より2度低い21度、とい […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200615 蒸し暑い！久良岐公園10㎞ 6月15日 くもり 気温23度 走行距離10.01ｋｍ 月間走行距離40.6ｋｍ 年間走行距離432.0ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 復活！クライミングジムトレ 先週末の土曜日、新型コロナウィルス感染拡大 […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200611 久良岐公園10㎞ 6月11日 くもり 気温23度 走行距離10.18ｋｍ 月間走行距離30.6ｋｍ 年間走行距離422.0ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 雨が降り出す前に急いで出走 1週間前から今日から今週末にかけて天気予報 […]
2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200608 遊具も元通り久良岐公園10㎞ 6月8日 くもり 気温21度 走行距離10.23ｋｍ 月間走行距離20.4ｋｍ 年間走行距離411.9ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 久しぶりの横浜駅周辺は買い物客で混雑 この週末の日曜日、用事があり久しぶ […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200603 通常勤務初の久良岐公園10㎞ 6月3日 くもり 気温22度 走行距離10.22ｋｍ 月間走行距離10.2ｋｍ 年間走行距離401.6ｋｍ 服装：・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 待ちに待った自粛解除後の山行で体力確認！ 緊急事態宣言が解除されて初めて […]
