2019年2月5日 / 最終更新日時 : 2019年2月5日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190205 大岡川沿い10㎞ラン 2月5日 曇り 気温6度 走行距離10.11ｋｍ 月間走行距離19.9ｋｍ 年間走行距離76.8ｋｍ 風が強かったが、ウインドブレーカーと帽子は身に着けず、手袋は蒔田公園で外した。 負荷をかけずにフラット10㎞ラン 風 […]
2019年2月2日 / 最終更新日時 : 2019年2月3日 chakaran ランニング日記 朝ラン20190202 風邪が長引いて2週間ぶりの朝ラン 2月2日 晴天 気温1度 走行距離7.82ｋｍ 月間走行距離7.82ｋｍ 年間走行距離66.7ｋｍ 蒔田公園から清水ヶ丘公園ゆっくり7㎞ランで再起動 今月から頑張ろう！ 1月半ばから熱は出なかったがずっと喉の調子が悪く […]
