2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月17日 chakaran ランニング日記 朝ラン20200117 曇天の清水ヶ丘公園10㎞ 1月17日 くもり 気温6度 走行距離10.40km 月間走行距離62.5km 年間走行距離62.5km 服装:・ニット帽 2㎞まで ・手袋 ・ウインドブレーカー ・半袖Tシャツ+長袖アンダーシャツ ・五分丈パンツ+ス […]