山歩きの体力づくりのために2013年6月から始めた朝のランニング、いつの間にか走ることそのものが楽しくなっていて、気がついたらまだ走り続けています。

時々職場の仲間に誘われてレースに出ますが、普段は近所の公園を走り回っているので、トレーニング日誌代わりに主に朝ランの記録をここに纏めておきます。

あの季節気温がどのくらいで何を着ていたかな?など専ら自分の備忘録代わりなので、トップページには掲載していません。

以前アップしていた記録も徐々に復活させる予定です。

根岸森林公園に昇る朝日

朝ラン20200909 久良岐公園7㎞

9月7日 晴天 気温27度 走行距離37.2km 月間走行距離30.1km  年間走行距離500.8km服装: ・タンクトップシャツ ・五分丈パンツ 目覚まし時計のセット間違いで昨日はパスしてしまい、2日空けての朝ラン。 […]

ネコと東屋とカラス

朝ラン20200906 久良岐公園10㎞

9月6日 くもり 気温26度 走行距離10.02km 月間走行距離30.1km  年間走行距離493.7km服装: ・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 休日だけど暑くならないうちに早めの朝ラン 今月に入って今のところ順調に朝 […]

こちらをジロリ

朝ラン20200904 久良岐公園10㎞

9月4日 晴天 気温27度 走行距離10.09km 月間走行距離20.1km  年間走行距離483.7km服装: ・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 夜明け前の久良岐公園はネコの天下 9月になってから2回目の朝ラン […]

カンナ

朝ラン20200902 久良岐公園10㎞

9月2日 曇りのち雨 気温25度 走行距離10.02km 月間走行距離10.0km  年間走行距離473.6km服装: ・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 沢登りで運動不足を痛感! 6月下旬に帯状疱疹に罹り7月は走 […]

久良岐公園入口はまだ暗い

朝ラン20200820 久良岐公園7㎞

8月20日 晴天 気温26度 走行距離7.01km 月間走行距離12.1km  年間走行距離454.2km 服装:・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 2ヶ月振りの平日ラン 先週13日はお盆休みで帯状疱疹を患って以来2ヶ月振り […]

久良岐公園

朝ラン20200813 2ヶ月振りの朝ラン、久良岐公園5㎞

8月13日 晴天 気温28度 走行距離5.12km 月間走行距離5.1km  年間走行距離447.2km 服装:・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 帯状疱疹後初めての朝ラン 前回走った時に6月半ばで熱帯夜はちょっと早すぎるん […]

カモの親子

朝ラン20200617 爽やかな初夏の朝ラン、久良岐公園10㎞

6月17日 晴天 気温21度 走行距離10.01km 月間走行距離50.6km  年間走行距離442.1km 服装:・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ はたして今年の夏は暑いのか? 今朝の気温は一昨日より2度低い21度、とい […]

朝ラン20200615 蒸し暑い!久良岐公園10㎞

6月15日 くもり 気温23度 走行距離10.01km 月間走行距離40.6km  年間走行距離432.0km 服装:・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 復活!クライミングジムトレ 先週末の土曜日、新型コロナウィルス感染拡大 […]

なんだ餌をくれないの?

朝ラン20200611 久良岐公園10㎞

6月11日 くもり 気温23度 走行距離10.18km 月間走行距離30.6km  年間走行距離422.0km 服装:・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 雨が降り出す前に急いで出走 1週間前から今日から今週末にかけて天気予報 […]

ターザンロープ

朝ラン20200608 遊具も元通り久良岐公園10㎞

6月8日 くもり 気温21度 走行距離10.23km 月間走行距離20.4km  年間走行距離411.9km 服装:・半袖Tシャツ ・五分丈パンツ 久しぶりの横浜駅周辺は買い物客で混雑 この週末の日曜日、用事があり久しぶ […]