山歩きの体力づくりのために2013年6月から始めた朝のランニング、いつの間にか走ることそのものが楽しくなっていて、気がついたらまだ走り続けています。

時々職場の仲間に誘われてレースに出ますが、普段は近所の公園を走り回っているので、トレーニング日誌代わりに主に朝ランの記録をここに纏めておきます。

あの季節気温がどのくらいで何を着ていたかな?など専ら自分の備忘録代わりなので、トップページには掲載していません。

以前アップしていた記録も徐々に復活させる予定です。

みなとみらいに昇る朝日

朝ラン20190730 朝日を望み清水ヶ丘公園10㎞

7月30日 晴天 気温29度 走行距離10.35km 月間走行距離121.1km  年間走行距離743.3km 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 夏祭りのテントややぐらが取り払われてサッパリした蒔田公園を横切りると、心 […]

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シンボルツリー

朝ラン20190728 雨上がりの清水ヶ丘公園10㎞

7月28日 くもり 気温26度 走行距離10.11km 月間走行距離110.7km  年間走行距離732.9km 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 今日は丹沢のはずれにクライミングの自主トレをしに行く予定だったが、近づ […]

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朝日のみなとみらい

朝ラン20190726 久しぶりの晴天、清水ヶ丘公園10㎞

7月26日 晴天 気温26度 走行距離10.24 km 月間走行距離100.6km  年間走行距離722.8km 蒔田公園は盆踊り準備中、清水ヶ丘公園10㎞ラン 今朝も目覚め爽快! エントランスを出て準備運動をしていると […]

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芝生広場の植え込み

朝ラン20190725 走れてよかった清水ヶ丘公園10㎞

7月25日 くもり 気温25度 走行距離10.1km 月間走行距離90.4km  年間走行距離712.6km 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン このところ蒸し暑さのせいで無意識のうちに外してしまうのか、夜中に気が付くと […]

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あめかしら?

朝ラン20190723 清水ヶ丘公園シャワーランを期待して10㎞

7月23日 小雨 気温23度 走行距離10.15km 月間走行距離80.3km  年間走行距離702.5km 清水ヶ丘公園10㎞ラン このところ続く蒸し暑さに嫌気がさしてきて、汗まみれになって走るより雨に降られた方が気持 […]

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シンボルツリー

朝ラン20190721 3日連続清水ヶ丘公園10㎞

7月21日 くもり 気温24度 走行距離10.36km 月間走行距離70.1km  年間走行距離692.3km 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 目が覚めてベランダから外の様子を窺うと雨が降っていない、3日間連続で朝ラ […]

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シンボルツリー

朝ラン20190720 清水ヶ丘公園10㎞

7月20日 くもり 気温26度 走行距離10.46km 月間走行距離59.7km  年間走行距離682.0km 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 昨日の昼頃まで雨の予報だった今朝の天気がだんだん快方に向かい、就寝前には […]

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シンボルツリー

朝ラン20190719 清水ヶ丘公園ムシムシ10㎞

7月19日 くもりのち雨 気温24度 走行距離10.21km 月間走行距離49.3km  年間走行距離671.5km 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 昨夜の天気予報では今朝は雨ということだったので室内で踏み台昇降をす […]

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アジサイ

朝ラン20190715 清水ヶ丘公園8㎞休日シャワーラン

7月15日 雨 気温21度 走行距離8.15km 月間走行距離39.1km  年間走行距離661.3km 蒔田公園から清水ヶ丘公園8㎞シャワーラン 天気予報が悪い方に外れているこの三連休、終日曇りで雨が降らないはずだった […]

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ヒマワリ

朝ラン20190713 清水ヶ丘公園10㎞

7月13日 くもり 気温21度 走行距離10.46km 月間走行距離30.9km  年間走行距離653.2km 蒔田公園から清水ヶ丘公園10㎞ラン 今週半ばにやっと風邪が抜け、一昨日から再開して今日が今月3度目の朝ラン。 […]

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