朝ラン20180501

5月1日 晴天 気温18度 走行距離10.62km 月間走行距離10.6km 年間走行距離606.2km

今日から5月に入りいよいよ初夏だ、まだ早朝は空気が冷えていて走り出しは爽快だが日が昇るとすぐに汗ばむ暑さになる、暑さ対策をしっかりしながらランニングを楽しみたい。

昨日、一昨日は6km過ぎで足取りが重くなったが今日は快調に走りきれた、目標体重に近づいてきたのでそろそろ初フルマラソンに向け走力を高めるトレーニングをしようかと思う。

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